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排骨海带汤的做法

2018-11-02 17:24:01
排骨海带汤的做法 营养不良食谱分类气血双补食谱分类补虚养身食谱分类甲状腺疾病食谱分类咸鲜味 菜品口味烧主要工艺 食材明细 猪排骨(大排)500克海带(鲜)300克料酒10克大葱10克姜10克盐4克味精3克鸡精3克白砂糖4克香油10克 排骨海带汤的做法详细步骤1. 排骨剁成3厘米长的段;2. 海带切菱形片;3. 排骨入沸水锅中略焯捞出;4. 锅内加鲜汤、料酒、葱姜片、鸡精,下入排骨,用中火烧开。5. 下入海带、精盐、白糖,用小火炖至排骨熟烂;6. 然后加味精、香油,出锅装汤碗即成。排骨海带汤的做法小贴士制作要诀:这是一款费时较长的菜肴,单做不合算,可事先将排骨白煮,一次多煮些,然后分次使用,大大节省时间。健康提示:此汤菜具有强筋健骨,防病抗癌的作用。排骨海带汤的营养分析孝感市领导调研小农水建设
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