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幼儿营养食谱虾皮丝瓜汤

来源: 作者: 2019-05-14 20:07:22

虾皮丝瓜汤

适用宝宝:1岁起

丝瓜1根、虾皮15克

香油、盐、植物油各适当

丝瓜去皮、瓤,洗净,切成片;虾皮洗净备用。

将炒锅加热,倒入植物油,热后加入丝瓜煸炒片刻,加盐和水煮沸。

加入虾皮,小火煮两分钟左右,加入香油,盛入碗内便可。

虾皮含有丰富的蛋白质和钙。虾皮配以丝瓜煮汤,不但汤鲜味美,清凉消暑,还能补充宝宝夏季流失的大量水份。

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